サウナを記録し分析

iREOでは、心拍数、皮膚温度、温度、湿度、個人メモなど、サウナ体験を記録・追跡することができます。

サウナや冷水浴中の体の反応を分析することで、最適な浴び方と時間を提案し、パーソナライズ化した最高の結果を得られるようサポートします。

最高の入浴をご案内

生体データを用いて、お客様に最適な入浴時間やプランを提案します。入浴後の体温の変化を把握することで、睡眠の最適化をサポートします。

アプリにて専用の入浴コンテンツお届けします。

入眠ヨガのご提案

深い呼吸法に着目したヨガのコースをご用意しています。

呼吸を用いて副交感神経を優位に整え、リラックスした状態で眠りにつくことができるよう、一人ひとりに合わせたアドバイスを行います。

アプリからお気に入りのヨガコースを探そう。

睡眠段階に応じた音楽

あなたの睡眠段階をモニターし、それに応じて心地よい音楽の音量を調整します。

これにより、自然な入眠と目覚めをサポートし、睡眠全体の質を高めます。

アプリから好きなリラックス音楽を選んで心地よい睡眠を体験しましょう。

HIITトレーニングをご提案

心拍数の変化や運動強度など日々のデータを分析し、カスタマイズされたHIITトレーニングのアドバイスを提供します。

これにより、健康効果を最大化と疲労効果による入眠をサポートすることができます。

アプリから様々なトレーニングコンテンツをこなそう。